経過

肥後すっぽんもろみを3ヶ月間飲んでみた経過を報告!

成分 ダイエット 3ヶ月

 

テレビCMなどで話題の肥後すっぽんもろみ。

 

もともと肥満体型で、あまり運動をしない私が、
実際に3ヵ月続けて飲んでダイエットに挑戦して何が変わったのか。

 

肌の状態が良くなり、疲れにくい体になったこと、
そして5kgのダイエットに成功した経過を報告したいと思います。

 

私が肥後すっぽんもろみを飲んでみた時に実践した方法は、

 

軽い運動+食事療法+肥後すっぽんもろみ

 

あくまでも肥後すっぽんもろみはダイエットサポートという意味で飲んでいます。
運動は基本的に30分程度のウォーキングをしています。
慣れてきたら、さらに水泳を追加していきました。

 

 

肥後すっぽんもろみの効果を1ヶ月毎にチェック!

 

1ヶ月目
  • 1週間ほどで肌の状態が良くなった
  • 体重は1kgの減少

 

飲んで1週間ほどではあまり効果を感じませんでしたが、
2週間〜3週間たつと肌荒れやニキビが改善されたように感じました。
肌のツヤも良くなっているような…?

 

また、少しですが体脂肪率が減少していました。
大体1sくらいでしょうか、体重が減っていました。
さらに体重を減らせるように頑張ります。

 

 

2ヶ月目
  • 運動をしても疲れにくくなった
  • 快眠できるようになった
  • 徐々に体重が落ちて2kgの減少

 

肌の状態は良いままです。
たまに外食や飲酒などが続くと荒れることもありましたが、改善するのが早かったです。

 

肥後すっぽんもろみを飲み続けたことで疲れてぐったりすることが減ったようです。
運動を続けるのが苦ではなくなりました。

 

運動にも慣れてきたのでウォーキングだけでなく、市民プールで水泳も始めてみました。
一気に痩せるということはないのですが、少しずつゆっくりペースで体重が減っていきました。
飲み始めてから2ヶ月が経とうとしている頃には、体重がおよそ2s減少となりました。

 

さらに、ぐっすり眠ることができるようになりました。
これで次の日に疲れを持ち越すようなことが減ったのも嬉しい効果です。

 

 

3ヶ月目
  • ウエストが細くなった
  • 飲む前から体重は5kgの減少

 

週に5回〜7回ウォーキングと水泳を続けていき、はっきりと痩せたのがわかりました。
今までウエストがきつく入らなかった服が着られるようになりました。

 

肥後すっぽんもろみを継続して飲み脂肪が燃焼されたのは間違いありません。
この時点で体重は飲む前と比べると5kgの減少となりました!
ここまで効果が出るとは考えていませんでした。

 

 

肥後すっぽんもろみをやめて6ヶ月後

 

3ヶ月継続して飲み続けたことにより基礎代謝が向上して痩せやすい体ができたと思います。
少し食べすぎて脂肪がついたときでも、軽く運動をすれば体重が落ちやすくなりました。

 

私の場合はウエストの他、下半身のダイエットに効果がありました。
運動の内容はこれまでと変わらないので体重は大きく減少しませんが、
脂肪の代わりに筋肉がついたことで、以前よりスマートに見えます。

 

特にリバウンドもしていません。

 

飲んでいる間は疲れにくく快眠できていましたが、
やめてから体が重く感じることが増えたと思います。
地味な効果ですが、維持するには飲み続けないとダメみたいですね。

 

 

肥後すっぽんもろみダイエットで停滞期になったら?

頑張ってダイエットしているのに停滞期に陥ったら

 

ダイエットをしているとどうしても停滞期というものに悩まされます。
この停滞期というものは、体重を減らしたことで、1度の運動で消費するカロリーが減ったのに、
運動や食事の内容を見直さずそのまま続けることで主に発生します。
大切なのは減っていく体重に合わせてダイエットの内容を見直すことです。

 

それでも停滞期に陥った場合、「安定期」とする考え方もあります。
体を健康に維持するため、体重が急激に減らないようにする働きホメオスタシス。
ダイエットにより体重が減って、太っていた頃よりもホメオスタシスの基準値が下がり、
急に増えたり減ったりしないように安定させている、という考え方です。
悩まずにじっくりダイエットを継続することで、再び減量期に入るでしょう。

 

ちなみに、停滞期になるほど急激に痩せることでリバウンドの心配をする人もいるでしょう。
実はリバウンドにはダイエットする期間の長さは関係がないことが、
オーストラリアの大学の研究で発表されています。

 

つまり、肥後すっぽんもろみを飲んで脂肪を燃焼しやすくさせ、
3ヶ月程度の期間頑張って体重を落とすほうが、より少ないストレスで痩せられるのです。

 

 

肥後すっぽんもろみを効果的に飲む方法とその効果の理由

効果的なダイエットをするためには飲み方にも注意する

 

肥後すっぽんもろみはアミノ酸がたくさん含まれているため基礎代謝を上げる効果があります。
アミノ酸の成分が体内に吸収されるのは30分以内とされています。
つまり、ダイエットのために肥後すっぽんもろみを飲む場合は、
運動の30分前に飲むのが効果を引き出す最も良いタイミングだといえます。

 

アミノ酸が体内に吸収されることで、脂肪を燃焼するリパーゼという酵素が活性化します。
この効果によって脂肪の分解が早まり、脂肪が燃焼しやすくなります。
こうして体内をダイエットに適した状態にすることで、
無理に激しい運動をせずとも、ウォーキング等でもダイエット効果が見込めるのです。

 

また、アミノ酸には脂肪の吸収を抑えてくれる効果もあり、
さらに基礎代謝が向上する効果によって、リバウンドしにくくなります。

 

 

肥後すっぽんもろみダイエットにデメリットはあるか?

 

肥後すっぽんもろみにはアレルギーを除けばデメリットはほぼないといえます。

 

しかし、ダイエットを目的とした場合は、運動をしなければ痩せることはありません。
あくまでも肥後すっぽんもろみの役割は運動の効果を高めることです。
運動をせずサプリを飲んでいるだけでは、痩せることはないのです。

 

 

肥後すっぽんもろみダイエットをオススメしたい人

 

私のように普段運動をしない、肥満体型の人は肥後すっぽんもろみダイエットをおすすめします。

 

肥後すっぽんもろみに含まれるアミノ酸には脂肪を燃焼させやすくしてくれる効果があります。
辛い激しい運動はしたくない、でもダイエットをして痩せたい。
肥後すっぽんもろみを飲めば、運動に慣れていない人でも無理なくダイエットに挑戦できるわけです。

 

 

3ヶ月間肥後すっぽんもろみを飲み続けた結果のまとめ

肥後すっぽんもろみを飲んでダイエットをした結果

 

  • 1ヶ月で肌状態は改善しました。
  • 2ヶ月目に突入すると、体重が順調に落ち始めました。
  • 3ヶ月間飲んでみた結果、5s痩せることができました!
  • 飲むのをやめて6ヶ月後でも、痩せやすい体質を維持しています。

 

肥後すっぽんもろみを飲んだら元気になる感じがするし、なにより、
お肌の調子も良くなっているのがわかります。
体調も良くなって、健康になれた気がします。

 

食事の改善と運動に、肥後すっぽんもろみを合わせることでその効果がグン!と高まるのを実感しました。

 

続けて飲んだことで痩せやすい体質になり、
飲むのをやめてからもダイエットに成功しやすくなりました。

 

ぜひ、あなたも肥後すっぽんもろみを飲んでみませんか?